צלחת

לאכול בריא

אין פרושו לוותר על המאכלים שאהבת,
אלא, לשדרג אותם באחרים:

מהנים לטווח ארוך...!
טעימים יותר!
מזינים יותר!

מפת מסע

תדלוק לאורך הדרך

ליווי אישי

האוכל אינו אויב שלנו, הוא יצירה אלוקית שמטרתה להחיות אותנו.
בתהליך הליווי תרכשי ידע וכלים כיצד להשתמש בו בהתאמה לצרכים המדויקים לך.
לא רק מהפן הפיזי, אלא גם מבחינה רגשית.

לחוות תהליך שינוי ממקום של שלום, בחירה, סיפוק ושמחה
במטרה להשיג תפקוד מיטבי, שיפור מדדים וירידה במשקל.

הרצאות וסדנאות

לתת לעובדות לדבר – לרכוש ידע מבוסס ואמין
להבין את מנגנוני הפעולה של הגוף, להכיר את תכונות המזון.
לשלב בין השניים לפרקטיקה והתנהלות תזונתית ביום יום.

לעשות סדר בראש, לאפשר שקט בלב,
ולאמץ חוויה של טעם והנאה במטבח.

קורסים דיגיטליים

מצטרפות למסע מכל נקודה במפה

No data was found

טרי במסע!

מתכונים טובים הם הסוד להתמדה

מה שרצית לדעת

טיפים, מאמרים ושאר ירקות

יומן מסע

נשים במסע משתפות...

נגישות

להשאר מעודכנת

אני אוהבת לפנק, לשלוח לך טיפים ומתכונים למייל?